ReSHAPE
Yoga & Meditación
En ReShape tú eres lo más importante, por eso realizamos
una evaluación previa antes de que comiences.
ReShape oficialmente abrió sus puertas
Más que un programa, es un método.
Durante años me preguntaron: ‘Cristy, ¿cómo logro tonificar mi cuerpo sin perder la paz que me da el yoga?’ La respuesta llegó, y se llama ReShape.
Yoga neurocientífico + entrenamiento funcional + meditación
Todo en una sola práctica que transforma no solo tu cuerpo, sino también quién eres cuando te miras al espejo. Porque mereces verte y sentirte completa, fuerte, flexible, poderosa y en paz.
Fuerza Interior y Exterior
Descubre un método que combina entrenamiento funcional y yoga para construir un cuerpo fuerte y una mente resiliente.
Yoga con Bandas
Integra la suavidad del yoga con la intensidad de las bandas elásticas para lograr resultados visibles y equilibrados.
Energía que se Transforma
Cada práctica renueva tu energía, fortalece tu cuerpo y conecta tu interior con tu mejor versión.
Hoy tienes la oportunidad de ser parte de esta transformación.
No es solo una App, es el inicio de tu transformación. Es el punto de partida hacia una versión más fuerte, flexible y en paz contigo misma
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Curso Meditación para Principiantes
¿Tu mente no para?
Descubre técnicas simples para encontrar calma en el caos diario.
Aprende diferentes estilos y crea tu práctica sostenible.
4 semanas + sesiones live conmigo.
Simple, fácil y saludable
Siempre contigo, en cada paso del proceso.
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